אין זה סביר כי מישהו מפקפק רק עבור המודל, לא משנה מה זה עוסק ב: מציג אוספים חדשים של בגדים על הדוכן הבינלאומי או ליווי אנשי עסקים עסקים ובידור נסיעות, "כלי עבודה" הראשי שלו - המראה שאין לעמוד בפניו. פגום עור hydrated, טוב מסודר, שיער מבריק, בריא, מניקור ו פדיקור אופנתי מושלם. בלי זה, זה בלתי אפשרי לדמיין בחורה יפה מאוד. אבל כל זה לא יהיה שום דבר אם המודל ליווי אין דמות ללא אשמה. בביקיני, בשירותים זיכויים, אי אפשר להסתיר שומן רעד או השפעה של "קליפת תפוז" על הגוף בכפוף לחלקים האלה. כתוצאה מכך, מי יעמיד את חייהם עם תמיכת ליווי, מודלים Azur ממליצים מספיק תשומת לב לספורט (זה חשוב בנסיעות רבות, כאשר סוגי פנאי פעילים אמורים) ותזונה, שבלעדיה אי אפשר להגיע לאידיאל יחס של "משקל של משקל" ואת מה שנקרא דמות כושר כאשר תוכן הגוף המומלץ בגוף הוא סמוך שרירי התבואה (ללא פנאטיות - פיתוח גוף כאן), מתיחה, plasticity.

אם אתה יודע בדיוק כי בשבוע הבא, לא תהיה לך פגישה חשובה, אתה יכול לעזור לחוות את המראה שלך, לאפס חזק כמה קילוגרמים נוספים. אבל טרנספורמציות קיצוניות מזיקות מאוד עבור המצב הכללי של העור, המראה שלך, אז לא מאפשרים את זה כאשר אתה ממתין לפגישה עם לקוח חשוב. זכור כי ירידה חדה בתכולת הקלוריות של הדיאטה, הגבלה יוצאת דופן של חלבון או, להיפך, מזונות פחמימות, בקלות גורם לנפיחות מתחת לעיניים, המתחם הארצי, ירידה של הגוף הנפוץ, נמנום. כאשר מודל הליווי חייב להיות בטופס, אין ניסויים. התוכנית חייבת להיות מאוזנת. חתיכה יפה של בשר רזה, פירות וירקות צריך להיות הבסיס של דיאטה יומית. אם יש עומס ארוך, טוב "ניזון" פחמימות איטיות: דייסה על המים, צלחת המכילה אורז, תפוחי אדמה. הם ייתן אנרגיה. על מתוק, שומן יצטרך לשכוח לנצח. מספיק שאתה חייב לאכול אותו במסעדות ופגישות שבהן זה אסור לשבור.

על העובדה שאדם לא צריך לדעת כיצד מודל ליווי הוא הגיע צללית אלגנטית שלו, לא מדבר? כאשר אתה בעבודה, כל קלוריות שלך נחשב, שקט יותר, קרוב לראש. אם יש לך את הזכות לבחור מתוך התפריט, לתת עדיפות צלחת דגים טובה. זה לא קלורי במיוחד והוא מכיל הרבה ויטמינים, שימושי עבור המראה. בחירת משקה אלכוהולי, זכור כי לפחות מסוכן לצורה של יין יבש. קוקטיילים מרהיבים שניתן לצייר דרך צינור - פצצות אנרגיה אמיתית. לאחר השימוש, תצטרך לכתוב כמה ימים. אל תאמינו למיתוסים שוודקה, משקאות חזקים אחרים אינם פוגעים בדמות, התוכן הקלוריות שלהם הוא רק קצת משקה מתוק שבר. נסה קינוח יש פירות, לא סוכריות, תוכל למנוע את הצורך אובדן משקל קיצוני לאחר מספר ערבים במסעדה. אבל בכלל, לקחת את "13 שעות כלל", אשר היתרונות של bodybuilders לפני הופעות. אחרי ערב כיף עם צריכת צד ואלכוהול, זה בלתי אפשרי לאכול לפחות 13 שעות, כמה אתה מתעורר. לשתות ברגע זה הרבה מים נקיים. זה יעזור להביא את העור.

לבסוף, כיצד להזין במהירות את הטופס אם מודל ליווי התאושש קצת, וכעבור כמה ימים, הנסיעה לים זורחת, שם ביקיני הוא בלתי נמנע. עצה טובה מאוד נתן מאיה פלססקאיה, אשר צמצמה כל מיני מטריצות לדבר "לא אוכלים!-. התוצאות היעילות ביותר מקבלות משטרי חלבון בלעדי, עם איסור ירקות ופירות. היוצא מן הכלל הוא ירקות ירוקים ירוקים, שבו פחמימות כמעט נעדרים. כבוד קפדני עבור כזה דיאטה הזנות מ 500 ל 1000 גרם ליום של ירידה במשקל. אבל באותו זמן, יש צורך לשתות הרבה מים, כי הכליות בקושי יכול להתמודד עם המוצרים של הפירוק של חלבונים עודפים. האפקטיביות של דיאטה כזו עבור מודלים ליווי הוא פשוט מוסבר. ראשית, כ -40% מהאנרגיה שקועה במזון מוקדשת לעיכול שלה. שנית, מזונות חלבון לא אוכלים הרבה ובמהלך ספק כוח זה מקטין את נפח הבטן. לבסוף, שלישית, הגוף אינו מאבד ביצועים, כמו בימי פריקת חלב או ירקות. אתה יכול לגבות לגמרי בעצמך בחדר הכושר, המוביל עוד צללית שלך. אל תשכח את הניקוי המסודר של הגוף. דיאטה זו יכולה לגרום ריח לא נעים של הפה או העור.

הגבלה קבועה של תזונה, הבחירה בין טעים לשימושי יכול לסרב מדי מעצבן. לכן הרוב המכריע של הנשים במדינה שלנו בכל יום שני יתחילו חיים חדשים, לשבת על דיאטה, להתחיל ללכת בחדר הכושר, אבל יום שלישי, הרצון הזה הוא לגמרי לחלוטין. מודל הליווי הוא מקרה נוסף. אם הבחורה החליטה לעזוב את קורות החיים שלה באתר Azurmodels.Ru, הוא מבין כי הקריירה תלויה בשיחה הפיזית שלו ואת גודל התגמול הרגיל שהתקבל. לכן, ביצוע תזונה בריאה, טיול קבוע במועדון הכושר ומרפאות קוסמטולוגיה הם חלק בלתי נפרד של אורח החיים שלך. ההצלחה לא צפויה! נערות ליווי בהרצליה